Topimo kilograme, dižemo kondiciju i trošimo kalorije pametno. Treniraš od kuće, bez utega, uz HIIT, kardio i recovery Pilates koji čuva ritam, energiju i oporavak.
Topimo kilograme, zatežemo stomak i oblikujemo na pravim mjestima. Trenirate od kuće, bez utega i uz profesionalnu nutricionističku podršku.
Uz stručno vodsvo Antonije, ovaj izazov donosi ono što većini programa nedostaje. Uključuje veću kalorijsku potrošnju ali uz strukturu koja pazi na intenzitet i oporavak.
Jasan plan, uz YouTube treninge koji vas vode kroz 2 tjedna bez nagađanja što i kako trenirati.
Dobivate strukturu za trening i prehranu kako biste lakše ostali dosljedni i vidjeli rezultate.
Kroz cijeli izazov dobivate podršku, savjete i osjećaj da niste same u procesu.
Program spaja jače HIIT treninge, lagane cardio i Pilates treninge za bolji oporavak.
Program je nastao kao rezultat ranijeg Body Sculpt izazova. Više od 60 žena završilo je izazov, a rezultati su išli i do -6 kilograma u samo mjesec dana.
![[background image] image of cooking class setting (for a grocery store)](https://cdn.prod.website-files.com/65f4825cffef53e9e0378243/6a281e3c51717749dcf64184_fitnes%20izazov%20rezultat%202.webp)
Vrijeme je za tebe
Osmišljen je baš za tebe. Za ženu koja traži brze rezultate u kraćem vremenu s manjim rizikom povreda.
Ne treba ti trening koji ti pojede dan. Treba ti trening koji odradiš doma, bez stresa i gubljenja vremena.
Kod kuće nema buke, pogleda ni čekanja na sprave. Samo trening u kojem si fokusirana na sebe.
Dobiješ jasan plan i slobodu da ga odradiš kad tebi odgovara — ujutro, navečer ili u pauzi od posla.
Ne treba ti članarina, oprema ni skupi makeover program — treba ti samo 30 min dnevno.
par klikova!
5 jednostavnih koraka.
Stvarne zene, stvarni rezultati
We were spending hours on repetitive tasks. Their automation system saved us 30+ hours per week and dramatically improved our sales performance.
Treninzi su dobro osmišljeni i raznovrsni, prilagođeni meni i mojoj razini. Vidim velike rezultate,ne samo u izgledu, nego i u tome kako se ja osjećam iz dana u dan.
Ne mogu niti opisati koliko te ta žena može osnažiti i motivirati da postaneš bolja verzija sebe. 200% preporučujem!
Uvijek zna kako me dodatno motivirati kada mi padne volja. Uz nju sam naučila pravilno izvoditi vježbe i stekla sam puno više sigurnosti u teretani. Osim fizičkih rezultata, primijetila sam i promjenu u svom samopouzdanju i disciplini.
S treninzima sam počela prije nekih 3 mjeseca i u tom periodu sam uz pravilnu prehranu na prijedlog Anonije i treninge uspjela skinuti cak 7 kg. Za Antoniju samo riječi pohvale jer je pametna, odmjerena, strpljiva, divna kao osoba i moj " vjetar u leđa".
Svaki trening je posebno osmišljen i prilagođen meni budući da postoje ograničenosti u pokretima. Došla sam do stadija gdje radim vježbe kao i ostali.
We were spending hours on repetitive tasks. Their automation system saved us 30+ hours per week and dramatically improved our sales performance.
Ovu ocjenu ostavljam oduševljena, zahvalna i spokojna nakon mjesec dana zajedničkog rada prema mom zdravom životu. Antonia je osoba koja nosi znanje i iskustvo iz više sfera koje moraju biti povezane da bi ovaj put bio što lakši psihički i vidljiviji fizički.
pitanja i odgovori
Pronađi odgovore na ključna pitanja o 30-dnevnom Summer Body izazovu.
Spremna na izazov?
.webp)
.webp)
.svg){kind=small}
